ON THE MOVE
תוכנית תזונה אונליין
למי זה מתאים?
התוכנית מתאימה לנשים עסוקות שמרגישות שהגיע הזמן לעצור רגע ולהשקיע בעצמן, אם חשוב לך לשפר את הבריאות, לרדת במשקל, להרגיש קלילה ומאוזנת...
בלי להקדיש שעות ארוכות למפגשים- זו בדיוק הדרך:
פגישות אונליין זמינות מכל מקום - מהמשרד, מהבית, או אפילו בזמן שאת בטיול בחו״ל או מתגוררת שם בהתאמה ללוז שלך.
אז אם את מעל גיל 40, ונמצאת בתחילתו של שינוי הורמונלי זה בדיוק הזמן לדאוג לגוף שלך כמו שמגיע לו, עם ליווי תזונתי מדויק, אישי, בלי איסורים, אלא בחירות נכונות.
ליווי תזונתי
פגישת פתיחה אונליין (60 דקות) לאבחון אישי, התאמה ומיפוי מטרות
פגישת מעקב שבועית של 20 דקות (טלפון או זום) - מעקב, תמיכה והתאמות שבועיות
ליווי שוטף בוואטסאפ
- ליווי ותמיכה שוטפים לאורך התהליך.
- זמינות לשאלות והתייעצויות בוואטסאפ בזמן מוגדר דבר שיעזור לך להתמיד בתהליך ויעזור לשמור על רצף ועקביות בתהליך, גם בשגרה העמוסה שלך.
שקילה שבועית בבית
- שקילה שבועים בעזרת משקל ביתי פשוט ודיווח בוואצאפ
השקילות ישמשו למעקב אחרי התקדמות, התאמות התפריט והבנה כיצד הגוף מגיב לתהליך.
- השקילה מתבצעת ביום ושעה קבועים (למשל בבוקר, לפני ארוחת הבוקר על מנת לשמור על דיוק ועקביות)
כלים תומכים
- מתכונים פשוטים ומאוזנים
- טבלת מעקב מותאמת אישית (תחושות גוף, שובע, שינויים)
- רשימות קניות חכמות
- טיפים להתארגנות שבועית
מעטפת הוליסטית
- איזון בין גוף לנפש - תמיכה רגשית המשלבת ליווי מקצועי צמוד ובניית שגרה בריאה וגמישה שמתאימה בדיוק לאורח החיים שלך
כמה זה עולה?
עלות התוכנית המלאה (12 שבועות): 2680 ש"ח בלבד
מבצע השקה לזמן מוגבל: 2280 ש"ח בלבד
ניתן לשלם באשראי/ביט או עד 3 תשלומים
מעוניינות לדעת עוד ?
השאירו פרטים ואחזור אליכם לשיחת היכרות קצרה
שליחת הודעה מיידית
משך התוכנית
משך התוכנית 12 שבועות, במידה והגעת ליעד ניתנת האפשרות לעבור לקבוצת שימור.
תוכניות נוספות
ליווי תזונתי אישי
לירידה במשקל ואורח חיים בריא
למי זה מתאים?
נשים וגברים בכל גיל שרוצים לרדת במשקל, להתחזק ולשפר את הבריאות שלהם בצורה מותאמת אישית.
מה כולל?
✔️ אבחון מלא ע״פ אנמנזה ובדיקות דם
✔️ מפגשי מעקב אישיים בהתאם לקצב ההתקדמות
✔️ תפריט מותאם אישית בהתאם להעדפות ולמטרות
✔️ ליווי, מעקב ומענה שוטף בוואטסאפ ע"י דיאטנית קלינית
ON THE MOVE
תוכנית ליווי אישית אונליין לנשים עסוקות
למי זה מתאים?
נשים עסוקות שרוצות לשמור על הבריאות והמשקל שלהן מבלי לעצור את השגרה.
מה כולל?
✔️פגישת היכרות אישית מלאה ומעמיקה אונליין
✔️ מפגשי בוסט אישיים ממוקדים אחת לשבוע 20 דקות
✔️ תפריט מותאם אישית
✔️ ליווי, מעקב ומענה שוטף בוואטסאפ על ידי דיאטנית קלינית