איזון. בריאות. תוצאות

לרדת במשקל בלי דיאטות קיצוניות ובלי לוותר על מה שאתם אוהבים, תהליך מותאם אישית, בו נשלב יחד תזונה נכונה, אורח חיים בריא וכושר שיובילו לאיזון אמיתי שיישאר איתכם לטווח הרחוק.

קצת עלי

נעים מאוד, אני אביבית דיאטנית קלינית מאמנת כושר ומדריכת פילאטיס, מתמחה בליווי תזונתי ופעילות גופנית לירידה במשקל, נשים בגיל המעבר, הריון ולידה.

חיה ‏ונושמת את עולם הכושר והתזונה למעלה מ-20 שנה מתוך אמונה שהשילוב ביניהם הוא המפתח לאיזון, בריאות ואיכות החיים… 

תמונה של אביבית קדוש פרץ – דיאטנית קלינית במודיעין ומאמנת כושר לנשים בגיל המעבר

איזה תוכנית מתאימה לך?

 בואו להתחיל שינוי שמחזיק באמת? בחרו את התוכנית שמתאימה לכם: אישית, קבוצתית או אונליין

וצאו לדרך חדשה, מדויקת ומותאמת בדיוק לכם.

ליווי ‏תזונתי אישי

פרונטלי / אונליין
ירידה במשקל ואורח חיים בריא
שיפור מדדי בדיקות דם

למי זה מתאים?
נשים וגברים בכל גיל שרוצים לרדת במשקל, להתחזק ולשפר את הבריאות שלהם בצורה מותאמת אישית.

מה כולל?
✔️ אבחון מלא ע״פ אנמנזה ובדיקות דם
✔️ מפגשי מעקב אישיים בהתאם לקצב ההתקדמות
✔️ תפריט מותאם אישית בהתאם להעדפות ולמטרות
✔️ ליווי, מעקב ומענה שוטף בוואטסאפ ע"י דיאטנית  קלינית

LEVEL UP

תוכנית פרונטלית חודשית
משלבת תזונה וכושר לנשים 40+

למי זה מתאים?

נשים בגיל 40+ שרוצות ליווי הוליסטי באופן פרונטלי המשלב ליווי תזונה ואימוני כוח 

מה כולל?
✔️ ליווי אישי עם דיאטנית קלינית
✔️ התאמת תפריט אישית ומקיפה
✔️ 2 אימוני כושר מחזקים ומותאמים 
✔️ מעקב שוטף ומענה בוואטסאפ לאורך כל הדרך

 

On The Move

תוכנית חודשית של ליווי אישי
לנשים עסוקות - אונליין

למי זה מתאים?
נשים עסוקות שרוצות לשמור על הבריאות והמשקל שלהן מבלי לעצור את השגרה.

מה כולל?
✔️ פגישת פתיחה מלאה ומעמיקה בזום
✔️ מפגש בוסט ממוקד של 20 דקות אחת לשבוע 
✔️ תפריט מותאם אישית
✔️ ליווי, מעקב ומענה שוטף בוואטסאפ על ידי דיאטנית קלינית